肩こり頭痛は枕で改善
肩こりや頭痛に悩んでいらっしゃるなら試しに枕を変えてみてはいかがですか？
枕が変わると寝られない人は多いようですが、やはり筆者もそのうちの一人です。
私は長年肩こりや頭痛に悩まされてきたのですが、思い切って枕を変えることによって肩こりや頭痛が大幅に改善されました。
その体験をここにまとめてみたいと思います。
世の中には肩こりや頭痛で悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか。
私の場合は特に冬になると肩こりがとても酷くなります。寒い日の朝は、起きた瞬間から肩がバリバリ音を立て首がギシギシ軋むのです。
夜中に頭痛がして目が覚めてしまう日もあります。そんな時は決まって首も痛むのです。
そこである日整形外科へ行きお医者さんに首を診てもらいました。診察と検査の結果は、なんと「頚椎症」とのことでした。
つまり、首の骨の老化現象だそうです。酷い場合には手術もあり得るのだそうですが、現時点では生活習慣を改善することによって、症状と上手に付き合っていくのが最善の方法とのことでした。
その生活習慣の改善とは何ですか？と尋ねると、一番簡単な方法は「枕を自分に合ったものに変えること」だそうです。
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自分に合う枕とは
枕が変わると寝られない性質（タチ）なものですから、枕を変えるということに対して多少不服な気持ちはあったのですが、今の世の中には寝具店で売っているような昔ながらの「そばがら枕」や「化繊綿の枕」ではなく、メディカル枕というものが存在しているということをドクターから教えられ、さっそくそのメディカル枕というものを探してみることにしました。
普段から枕なんて布団屋さんかホームセンターの寝具コーナーに置いてあるモノ、という意識しかないものですから、いざネットで「メディカル枕」と打って検索してみて正直言って驚きましたね。
ネット上でこんなに枕が話題になっているとは想像もしていませんでしたから。
やはり肩こりや頭痛で悩んでいる人はこんなに多いのだということを改めて実感したのです。
ドクターが教えてくれたように、本当は自分に合った高さになるようなオーダーメイドの枕が肩こりには良いとのことだったのですが、とりあえずネットで調べてみようと思いました。
ファベ社のメディカル枕
枕の話題で賑わっている掲示板などでいろいろ情報収集してみると、一番多く名前が出てくる枕を見つけました。
実はそれが今現在私が使っている枕「ファベ社のメディカル枕」なのです。このファベ社のメディカル枕についての感想を注目して読んでみると、過去いろいろなメーカーの枕を試した結果、最後にこの枕に巡り会って助かったというような人がたくさんいて、この枕の評判は口コミで広がっているのだそうです。
ファベ社のメディカル枕の販売ページに行ってみると、その枕は多くのヨーロッパにある病院で採用されているほど信頼性があるのだそうです。
このメディカル枕の返品率は、わずか４％くらいということですからやはり普通の枕とはかなり違いそうな予感がしますし、何よりも１０日間使ってみて、もし合わない場合は返品が自由なのです。即決でした。
使っている現在は、もちろん完全ではありませんが頭痛や肩こりはかなり改善されています。
ファベ社のメディカル枕は、とにかく巨大な枕で、従来使っていた枕の３倍くらいの大きさがあります。
しかし枕に頭を乗せると中心がくぼむような構造になっていて、枕の縁が首や肩をしっかりサポートするような感触があります。
実は、これが効いているんですね。首の部分がしっかりと支えられて安定感がありますし、肩に体重が過度にかかるような感じもしません。
私みたいに横向きに寝る人でも全く問題はありませんよ。
価格は当時、12,800円のものがわずか3,500円でしたが、今ならもっと激安なのが見つかると思います。頑張って探してくださいね。
